YALI MH. 6523 SK. NO:32/A K:6 D:A604 Karşıyaka İZMİR Pazartesi - Cumartesi 09:00-19:00 0 232 999 42 30

Ekibimiz

den fazla
0

Danışan

den fazla
0

Ölçümleme

den fazla
0

Beslenme Programı

den fazla
0

Egzersiz Programı

Faydalı Bilgiler

Bayramda Beslenme

Bayramda Beslenme

Ramazan ayı boyunca özellikle beslenme düzenini koruyamayan bireylerin metabolizmaları yavaşlayabilir. Bu nedenle bayram sabahına hafif beslenme ile başlanabilir. Yapılan ağır yemekler...

daha fazla
Ramazan Ayında Beslenme Nasıl Olmalı?

Ramazan Ayında Beslenme Nasıl Olmalı?

Sahur öğününü atlamak veya sadece su tüketmek, metabolizmanızı daha çok yavaşlatır ve kan şekerinizin gün içinde daha çok düşmesine neden olur. Sahurda protein yönünden zengin...

daha fazla
Enginarın Faydaları Nelerdir?

Enginarın Faydaları Nelerdir?

Uzmanlar, doğal probiyotik kaynağı olma ve yağ azaltıcı gibi özelliklerinin yanı sıra yüksek antioksidan kapasitesine sahip enginarın, tam bir karaciğer dostu olduğunu söylüyor....

daha fazla